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키 176, 체중 79입니다. 적정한 하투섭취 칼로리는 어느 정도 되나요?
스쿼트를 하루에 15세트 3번 레그레이즈 15세트 3번을 을 한 2주정도 꾸준히 하고있는데 몸무개가 1킬로그램 정도 늘었더라구요이게 근육량 때문인지 단순히 살 ...
눈밑이 가볍게 떨리는데 거울을보고알았어요 자각증상은없고이러다가 없어지고 오전이면똑같은 증상이 나타 나는데무슨과를 찾아서 진찰받아야할지 ?3일정도 되었어요
제가 헬스장에서 일하시는분한테 허벅지안쪽에있는근육이 기초근육이냐고 물어봤는데~기초근육맞데요!!! 그래서 허벅지안쪽 기초근육이 생겨서 좋아요~처음에는 허벅지뒷쪽 ...
18년 3월 13일 출산 후 출산전보다 18kg이 더나가는데 빠지지가 않습니다. 체중감량과 붓기 빼는데 좋은 방법을 알고싶고 출산 후 언제까지 몸무게가 정상으 ...