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적정한 하투섭취 칼로리는 어느 정도 되나요?
2018.06.12
TAG :
체중감량(다이어트)
,
건강증진
키 176, 체중 79입니다. 적정한 하투섭취 칼로리는 어느 정도 되나요?
answer
Re : 키 176, 체중 79입니다. 적정한 하투섭취 칼로리는 ...
정은아 영양사
비타민한의원
하이닥 스코어: 26
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 정은아 입니다.
인바디 측정을 통해 기초대사량과 다이어트를 위한 적정 하루 칼로리가 나옵니다.
가급적 근손실을 막기 위해 기초대사량 이상으로 드시는 것을 권장합니다.
가까운 보건소나 헬스센터 등 방문하셔서 인바디 측정을 해 보세요~
답변이 도움이 되길 바라며
감사합니다.
인바디 측정을 통해 기초대사량과 다이어트를 위한 적정 하루 칼로리가 나옵니다.
가급적 근손실을 막기 위해 기초대사량 이상으로 드시는 것을 권장합니다.
가까운 보건소나 헬스센터 등 방문하셔서 인바디 측정을 해 보세요~
답변이 도움이 되길 바라며
감사합니다.