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허리디스크수술한지 3개월됐습니다약한 허리강화운동과 걷기운동을하고잇습니다수술은 했지만 여전히 허리통증은 조금씩 느끼고잇습니다혹시 저같은 사람이 계단타기운동을 해 ...
앉아있는것 자체가 허리통증이 오고 세수를 할때 허리 숙이는것도 통증이 옵니다 그리고 의자에 앉아있으면서 다리를 일자로 조금만 올려도 허리가 통증이 오면서 같이 ...
추간판 탈출증4.5번 수술을 이번해 1월 4월 두번했습니다 ...수술한지는 3개월지남현 상태는 걷는것은 무리가 없으나 오른다리 엉덩이 부터 종아리가 아퍼서 잠 ...
허리에 커브가 없고 1자허리입니다. 척추 마디마디 분절이 잘 안되고 그냥 척추뼈가 길게 하나로 이어진 느낌이에요. 요추 4 5번 디스크가 왼쪽 터져서 흘러나왔 ...
요가를 하다가 허리가 아픈데 병원가보니 신경뿌리병증이라는데 사진을찍어보니 꼬리병위척추사이가 좁데요 근데 2주정도 ㅣ지나면 이게 다시 벌어지는거예요? 이사이에 ...