하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
무게를 어떻게 해야될지 고민이네요 가볍게하는게 좋을지 무겁게 하는게좋을지 운동할때 밥은적게 반찬은 많이 퍼는것도 괜찮나요
안녕하세요 어깨충돌증후군에 어깨강화운동 할려는데 승모근 삼각근 전거근 견갑근 따로할려니 복잡합니다 하기도 어렵고요 그래서 인터넷찾아보니 벽에 대고 푸쉬업있던데 ...
