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줄넘기 방법 질문드립니다
2025.03.09
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TAG :
발
,
마취통증의학과
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통증
,
운동
제가 3분간 줄넘기 500회가량을 하고 1분 휴식하는식으로 하루에 총 6세트씩 하는데요, 혹시 이렇게 하면 몸에 무리가 가나요? 그리고 줄넘기 할 때 왼쪽 발바닥이 시리듯이 아픈데 병원에 방문해봐야 할까요?
answer
Re : 줄넘기 방법 질문드립니다
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 4472
전문가동의
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
운동하는 도중에 통증이 나타나면 지금 하시는 것보다 줄넘기 갯수와 세트 수를 줄이면서 경과를 지켜보시는 것이 어떨까요?
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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