표준체중이란 각 개인이 가장 건강하게 살기 위한 이상적인 체중을 말합니다. 각 개인의 표준체중은 키(cm)에서 100을 뺀 값에 0.9를 곱한 값입니다. 이 ...
자세히 보기 >체중을 조절하여 허리 둘레가 줄어들면 성인병의 발생이 줄어들고 생명 연장의 효과도 볼 수 있습니다. 허리 둘레가 1cm 감소하면 내자에 축적되어 있는 지방조직 ...
자세히 보기 >임산부의 경우에는 저열량 식이요법을 하면 태아의 성장에 방해를 주고, 주산기 사망률을 증가한다는 보고가 있어, 식이요법은 매우 위험합니다. 특히 임산부의 경우 ...
자세히 보기 >금연하면 평균 2.3 kg 정도 체중이 는다고 합니다. 그 이유로는 금연하면 입맛이 좋아져서 식욕이 늘어나며 니코틴 부족으로 인한 신체대사의 변화와 식사량이 ...
자세히 보기 >비만이 동맥경화증과 직접적인 연관관계가 있는지에 대해서는 객관적인 자료는 부족합니다. 그러나 비만은 고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤혈증 등 동맥경화증의 주요 위 ...
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