중풍은 뇌혈관의 병변으로 뇌조직에 산소 공급이 원활히 되지 않아 뇌조직의 괴사로 인해 나타나는 증상입니다. 원인에 따라 크게 두 가지로 나뉘게 됩니다. 하나는 ...
자세히 보기 >비만은 우리 몸에서 체지방이 증가되어 있는 상태이므로 총 지방량을 측정하면 비만도를 알 수 있습니다. 그러나 실제로 체지방을 재는 것은 어려우므로 키와 몸무게 ...
자세히 보기 >우리나라 사람을 대상으로 한 대단위 연구는 없는 실정입니다. 외국의 통계는 20세 이상의 남자에서 31%, 여자에서는 35%, 그리고 소아의 25%에서 비만을 ...
자세히 보기 >지방을 분해하도록 운동효과를 높이는 원칙으로 최대심박수의 60%정도에서 10분이상운동을 해야하고, 2-3일 이상의 간격을 두지 않아야 합니다. 비만에 대한 운 ...
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