네, 맞습니다. 식이섬유는 낮은 열량으로 포만감을 주고 장에서 포도당 흡수 속도를 느리고 해줍니다. 뿐만 아니라 장내 유산균의 먹이가 되어 장 건강에도 도움을 ...
자세히 보기 >저혈당 예방을 위해 초콜렛은 바람직하지 않습니다. 지방함량이 높아 혈당을 급격히 상승시켜주지는 않기 때문입니다. 저혈당 간식으로는 10~15g정도의 간식이 적 ...
자세히 보기 >당뇨병 환자의 경우, 과일의 과량섭취시 혈당 및 중성지방이 상승할 수 있어 식후 2시간 뒤에 먹을 것을 권장합니다.하루 권장 섭취량은 50~100kcal에 해 ...
자세히 보기 >일단 당뇨인 경우 경구피임제와 자궁내 피임장치는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그 이유는 경구피임제는 당뇨병을 악화시킬 수 있다고 하고, 자궁내 피임 장치는 ...
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