신선한 채소와 과일, 현미 등에 많이 있습니다. 식이섬유는 서서히 증량하고 지속적으로 유지하여야 변비에서 해방될 수 있습니다.
자세히 보기 >젊은 사람에서 발생하는 기능 이상에 의한 변비는 대부분 잘못된 식생활과 어린 시절에 배변 습관이 잘못되었기 때문에 발생합니다. 태어나서 3세 이후부터 정확한 ...
자세히 보기 >다이어트를 하느라 적게 먹는 사람에게 나타나는 가장 흔한 문제가 바로 변비입니다. 특히 변비는 일반 여성에 있어서 20% 이상이 호소하는 증상입니다. 이러한 ...
자세히 보기 >그렇습니다. 식생활, 운동 이외에도 우울증이나 정신적 스트레스가 변비와 관련이 있습니다. 바쁜 일 때문에 변을 오래 참는 것도 변비의 한 원인입니다. 항문과 ...
자세히 보기 >문의하신 분의 증상은 '과민성 대장증후군'이라는 진단을 받을 수 있을 것입니다.과민성 대장증후군은 원칙적으로 대장게실증, 거대결장, 만성 변비 등과 같은 대장 ...
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