운동은 요통의 예방에 많은 도움을 주고 있습니다. 즉 허리 근육을 강화하는 운동을 생활화하여 웬만한 손상으로부터 허리를 보호하는 것이 중요합니다. 일반적으로 ...
자세히 보기 >허리가 아픈 가장 큰 이유는 무리가 가는 나쁜 자세가 오래 축적이 된 것입니다. 턱을 내밀고 등을 구부리고 걷는다든가 오랫동안 허리를 구부리고 일을 하는 것, ...
자세히 보기 >입원이 필요한 것은 아니며 외래에서 간단히 시행할 수 있고 시술 후 1~2시간 정도 휴식한 후 귀가하시게 됩니다.그러나 아주 통증이 심할 경우에는 입원이 필요 ...
자세히 보기 >이성대상포진(램지헌트증후군)이 있었던 환자는 포진 후 신경통이라는 후유증이 남는 경우도 있습니다. 발생 초기에 사용하는 부신피질호르몬제의 사용으로 신경통을 줄 ...
자세히 보기 >엎드려서 자는 것은 허리에 안 좋습니다. 엎드릴 경우에 허리의 만곡이 증가하게 됩니다. 허리의 만곡이 증가하게 되면 허리에서 나오는 신경의 구멍이 작아지게 되 ...
자세히 보기 >허리 디스크에 관한 한, 외국에서는 보기 힘든, 우리나라에만 독특한 몇 가지 현상이 있습니다. 허리가 아프면 다 허리 디스크라고 생각하는 현상도 그 가운데 하 ...
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