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먼저 일반적인 X선 촬영을 해서 뼈의 형태나 모양에 이상이 있는지를 확인해야 합니다. 물론 이 검사로는 많은 정보를 얻을 수 없습니다. 척추의 모양, 척추와 ...
운동을 꾸준히 생활화하는 것이 중요하며 또한 생활 자세에서도 허리에 부담을 주지 않도록 조심하는 것이 요통을 예방하는 지름길입니다. 즉 너무 푹신한 침대는 피 ...