하이닥
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Question
간병인의 스트레스를 줄이기 위한 방법에는 어떤 것들이 있나요?
2017.04.19
할머니가 입원하셔서 엄마가 간병을 하는데.. 날이 갈수록 야위어가는 것 같아요..
스트레스를 많이 받는 것 같은데 간병인의 스트레스를 줄이기 위한 방법에는 어떤 것들이 있나요?
answer
re 간병인의 스트레스를 줄이기 위한 방법에는 어떤 것들이 있나요?
2017.04.19
하이닥
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첫째, 가능한 한 빨리 진단을 받도록 하십시오.
둘째, 어떤 자원을 이용할 수 있는지 알아야 합니다.
셋째, 간병에 대해 공부하십시오.
넷째, 주변에 도움을 구하십시오.
다섯째, 자신을 잘 돌보십시오.
여섯째, 당신의 스트레스 정도를 조절하십시오.
일곱째, 변화를 있는 그대로 받아들이십시오.
여덟째, 법적, 경제적 문제에 대한 계획을 수립하십시오.