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운동중에 엉덩이를 부딪힌 후 통증
2017.12.28
운동중에 엉덩이를 부딪히고 나서 의자에 앉으면 통증이 있고 다리도 저리기도 합니다. 어떻게 해야 할까요?
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운동중에 엉덩이를 부딪힌 후 통증
2017.12.28
하이닥
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엉덩이를 부딪쳤을 때 쉽게 다치는 조직은 연한조직 즉 근육, 활액낭, 힘줄 등입니다. 근육이 다쳤을 경우 보통 2-3일 후에 회복이 됩니다.
그러나 활액낭이 다쳤을 경우 염증이 오래갑니다. 이럴 경우는 물리치료와 주사치료로 회복이 됩니다. 이후에 엉덩이 근육강화운동을 해 주어야 재발을 안합니다.