조금만 운동을 해도 숨이 차는데 심폐 기능이 나빠서 그런 걸까요?

Question 조금만 운동을 해도 숨이 차는데 심폐 기능이 나빠서 그런 걸까요?
2018.01.06
트위터로 공유하기 페이스북으로 공유하기 카카오톡으로 공유하기 카카오스토리로 공유하기 네이버블로그 공유하기

TAG : 심장, 호흡기계, 폐/기관지, 순환기내과, 호흡기내과, 호흡곤란, 폐질환

조금만 운동을 해도 숨이 찹니다. 심폐 기능이 나빠서 그런지 모르겠습니다.

answer 조금만 운동을 해도 숨이 차는데 심폐 기능이 나빠서 그런 걸까요?
2018.01.06

하이닥

전문가동의0| 답변추천0

심폐기능이 약해서 그렇습니다. 우선 운동하기 전에 숨쉬기 운동부터 합니다. 깊게 숨을 들이 쉰후 깊게 2번에 나누어 내뱉기, 가슴을 크게 하기, 촛볼 끄기 등을 일주일 정도 실시한 후 그 다음에 운동을 합니다. 운동시에도 숨을 규칙적으로 쉬는 것이 좋습니다.

하이닥