당뇨병 진단받은지 10년되었습니다.
등산을 좋아하는데 지난 주말 저혈당 증상이 느껴져서 콜라 1캔을 원샷했습니다. 집에 와서 혈당을 체크해보니 높게 나와서 놀랐는데 저혈당일때 먹는건 괜찮나요?
저혈당이 있을때 단순당 15~20g이 포함된 식품을 권장하며
콜라 1/2캔에 해당되는 양입니다. 저혈당 응급식품을 기준량이상 섭취하는 것은 제한합니다. 콜라 1/2캔을 드시고 15분 정도 휴식을 취한후 여전히 저혈당증상이 있다면 추가 섭취하시길 권장드립니다.