하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
평소 업무가 바빠 식사를 거의 5분안에 마치는 편입니다. 혈당에 영향을 미칠까요?
네, 식사속도가 빠를 경우 우리 뇌의 시상하부 포만중추가 자극되기 전에 이미 많은 양의 음식을 섭취하게 되어 혈당조절에 어려움이 있을 수 있습니다. 따라서 식사를 시작하고 약 20분정도 이후 포만중추가 자극되므로 천천히 식사하시는 것을 권장합니다.