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당뇨병에 올리고당은 괜찮은지 궁금합니다.
올리고당은 혈당조절에 일부 도움을 줄수 있고 콜레스테롤 조절, 변비 완화에도 도움을 준다고 알려지고 있습니다. 다만 시중 제품중에 설탕, 과당이 함께 함유되어 있는 경우가 있으니 주의하셔서 설탕대신 적정양 섭취 권장합니다.