조혜리 영양사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.건강한 체중을 위해 아침,점심,저녁식사를 채소3가지,단백질1가지,밥1/2~2/3공기 섭취시 간식으로 과일,우유,견과 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.일시적으로 나온수치일수있으나,꾸준히 공복혈당을 체크하시면서 식사,운동관리를 해주시기바랍니다.운동과 음식관리를 해주는 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.2~3일전 술을 마셨거나,외식이 최근 잦았을 경우에도 당수치는 평소보다 조금높게 나올 수 있습니다.비만과 연관성도 ...
김도원 약사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 상담약사 김도원입니다.가*스 알파는 음료이기때문에 제외하고 헤*스와 가*오는 일반의약품으로 일주일에 한번 꼴이라면 다시 복용하는 시점에는 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.인바디 측정후 기초대사량을 확인하시고 하루만보씩 걸으면 기초대사량에서 300kcal추가하시면 됩니다.기초대사량은 숨 ...
홍인표 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.이미 지난시간은 어떻게 할 수가 없네요. 조금 더 일찍 열심히 하셨으면 좋았을 것 같지만 지금부터라도 지금처 ...
고시환 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다. 아닙니다 걱정하지 않으셔도 될 수치입니다 오히려, 식이와 운동요법을 우선하고 약은 좀 더 뒤에 복용했어도 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.꾸준히 공복혈당을 체크하시면서 식사,운동관리를 해주시기바랍니다.운동과 음식관리를 해주는것도 중요한데 당지수가 높은 ...
