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김태희 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다.
과체중+고혈압을 가지신 분들에게 좋은 피트니스 프로그램을 소개드리겠습니다. 초급자 코스로서 최대 ...
정봉규 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 정봉규입니다.고혈압에 대한 문의입니다.고혈압에 대한 원인은 정확하게 밝혀지진 않았지만 여러 복합적인 요소라 ...
신승렬 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다. 근육의 사용법을 잘 모르니 통증이 있으면 그만하시길 바랍니다. 우선 운동자료를 먼저 많이 보시고 운동자세 충분히 ...
정성우 영양사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 정성우입니다.운동과 식습관 개선이 혈압 수치 개선에 도움이 되리라 생각합니다.그럼에도 병원에서 정확한 원인과 진찰 ...
홍인표 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.몸을 이 전처럼 만들어서 혈압이 정상으로 돌아오면 끊을 수 있습니다. 어느정도 회복이 가능한지는 얼마 ...
체중이 표준체중보다 높다면 가급적 프리웨이트나 바디 웨이트같이 중력을 직접적으로 사용하는 것보단 ...
송슬기 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 비만은 아니며 과체중에 속합니다. 식이조절과 운동 요법만 으로 정상 체중에 도달 할 가능성이 높습니다. 크게 걱 ...