하이닥

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 초급자들이 하기 좋은 척추 운동+전신운동을 소개드리겠습니다 이 운동을 주 3회 가볍게 15~20회씩 2~3세트를 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 걱정 많으시지요? 미주신경 실조성 실신의 전조 증상이 나타나면 바로 그자리에서 주저 앉거나 누워서 ...

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다. 다음은 전조 증상이 나타날 때 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법입니다: 안전한 장소로 이동: 가능한 한 빨리 ...

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다. 모든 운동이 좋지만 목과 등을 종과 횡 축에서 자극을 여러 방향으로 해주면 좋습니다. 신경 압박 해소를 위 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 1. 요가 효과: 심신 이완과 스트레스 완화에 매우 효과적이며, 자율신경계 균형(교감/부교감 신경)을 유지 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 미주신경 실조성 실신 보다는 공황장애 증상에 더 가깝다고 생각됩니다. 정신건강의학과에서 증상조절이 필요해 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 아나필락시스를 의심해볼 만합니다 상급병원 알레르기 내과에서 진료 받아보셔요 아나필락시스의 증상은 다음과 ...