하이닥

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 유영준입니다. 데드리프트의 타겟근육과 스쿼트의 타겟근육에 있어, 공통되는 근육도 있지만, 크게 작용하는 근육은 다릅니다. 데 ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 상기 수치는 정상 범위 이며 근육량이 많다면 상대적으로 조금 높을 수는 있습니다. 대략적으로 1 미만은 문제가 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 배병제입니다. 말씀하신 혈중 크레아티닌 수치는 정상범위에 속하는 것이므로 특별한 노력이 필요한 상황이 아닙니다. 신경쓰실만한 ...

안녕하세요. #요약 정상입니다. 신장수치인 크레아티닌의 혈중 정상 범위는 0.7~1.4mg/dL 인데, 근육에서 합성되므로 근육량에 비례하여 남자가 여자보 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 크레아티닌 수치는 신장 기능을 나타내는 지표입니다. 만 34세 남성의 평균 크레아티닌 수치는 0.8~1.2mg ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 이학철입니다. 정상수치로 걱정안하셔도 됩니다. 굳이 낮추려고도 할 필요가 없습니다. 과도한 근력운동으로 근손상시 크레이틴 ...

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 허성우입니다. 인터넷에 "QSE"라고 찾아보시면 되겠습니다. 기본적으로 하실 운동입니다. 그리고 쉽게 ...