하이닥

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다. 무방합니다^^ 운동을 하는거 자체가 첫 시작이니 열심히 해보시고! 혹시나 있을 부상을 조심해주세요 ~~ 근육 ...

안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 이효석입니다. 승모근에 충격이 눈쪽까지 전달되지는 않을 듯 합니다. 너무 걱정하지 않으셔도 될 듯 합니다. 정형외과적 증상이 ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 갑상선 기능 이상과 같은 기저 질환이 없는지 확인을 해보시고 이상이 없다면 충분한 식사와 운동을 해야만 체중 증 ...

안녕하세요. #요약 1. 살을 찌울려면 운동 + 단백질이 필수 입니다. 2. 많이 먹어도 살 안 찌는 이유가 운동입니다. 3. 운동 후 12시간 안에 섭취한 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 신체활동을 많이 늘려주시는 것이 좋겠습니다. 지금 운동은 일주일에 몇번하시나요? 일주일에 일곱번 하신다 생 ...

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다. 운동으로 해결이 다되지는 않습니다. 우측 사각근의 긴장등에 의한 신경압박으로 생각되며 가까운 곳의 신경통증관 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 그정도의 근력이라고 하면 걱정은 안하셔도 될 것 같습니다. 불안감은 약물로 조절이 어느정도는 가능합니다. ...