하이닥

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
규칙적인 운동으로 몸과 마음의 기초체력을 기르고 스트레스도 해소해보셔요. 운동은 병나기 직전까지 힘들게 하시는 것이 좋아요. 그래도 안되면 진료 받아보셔요
술담배 커피 드시지말고 식사후에 3시간동안은 누우면 안되요

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

가슴답답함은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 소화불량입니다. 소화불량은 위장관의 기능이 저하되어 음식물이 제대로 소화되지 못하는 상태입니다. 소화불량은 식도염, 위염, 위궤양, 위식도역류질환 등의 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 가슴답답함은 스트레스, 불안, 우울증 등의 정신적 요인으로 발생할 수도 있습니다. 가슴답답함을 치료하기 위해서는 먼저 원인을 찾아야 합니다. 원인이 소화불량인 경우, 식사습관을 개선하고 위산분비를 억제하는 약물을 복용하면 증상이 호전될 수 있습니다. 원인이 스트레스인 경우, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아야 합니다. 스트레스를 줄이는 방법으로는 운동, 명상, 요가 등이 있습니다. 생활습관 관리를 위해서는 규칙적인 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리 등을 해야 합니다. 또한 흡연과 음주를 피해야 합니다.

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 정재호입니다.


대부분은 심리적인 요인이 많고 증상이 지속적이면 위내시경으로 위에 이상이 있는지 확인해 보시는게 좋습니다. 감사합니다.