하이닥

- 상담내용 :

무릎이 너무 너무 뻐근합니다. 왼쪽 무릎만 그러네요.
적당히 구부렸을땐 덜한데요, 무릎을 쭈욱 곧게 펴면 굉장히 힘이 들어가는
느낌이 납니다. 오른쪽은 똑같이 해두 그냥 편안한 느낌 그대로구요.
아침에 잘 자구 일어나두 유독 왼쪽 무릎 부분, 무릎 위쪽 앞 허벅지 부분이
무지 뻐근해서 아침에 일어나자마자 화장실갈땐 어기적걷게되구요 ㅠ
쪼금 걸어다니면 어기적걷는건 풀리지만 여전히 뻐근하구요.. 하루죙일 ㅠ
딱히 통증이 있다거나 한건 아니라서 어떻게 해야할지 모르겠어요.
이런 증상이 거의 일주일?? 넘은거 같구요.
요즘 다이어트 하느라 운동을 하거든요. 그것 때문에 단순히 무리가 온 걸지도
모르겠다구 생각하는데, 그러면 왜 오른쪽은 멀쩡하구 왼쪽만 그럴까요? ㅠ
(그리고 지금 다이어트 하면서 체중이 3개월 정도 기간에 10키로 이상 빠졌는데
처음엔 오히려 멀쩡했어요. 체중때문에 무리가 온거 같진 않은데.. 오히려 가벼워졌으니)
운동도 너무 과하게 하는건 아니구요. 한달전까진 하루에 15키로 정도 걸었고(3번 정도에 나눠서) 한달 전 쯤부터는 하루에 8~9키로 정도 걷고, pt체조 300번정도씩 해 주고 줄넘기 천여개 정도 합니다.
남는 시간에 요가랑 스트레칭도 하거든요. 그래서 근육은 잘 풀고 운동한다구 생각하는데...
제가 써 놓은 증상이랑 보시면 어떤 병의 전초증상일 수 있나요?
아니면 단순히 운동량이 많아서 잠깐 무리가 온건지...
지금은 집에서 맨소래덤이나 파스등을 붙이는 걸로 끝인데, 병원 가봐야 할까요?
상담 좀 부탁드립니다..