하이닥

건강검진을 받앗는데 콜레스테롤과 혈당이 높게 나왓습니다 신체활동부족이라고 운동하라는데 평소에 하는일이 가만앉아서 하는일이 아니고 육체노동을 요하는 일입니다  운동량은 충분하리라 생각하는데 콜레스테롤 수치가 해마다 올라가는군요
식전혈당: 103  콜레스테롤:  총(239)  HDL콜레~(93)  LDL콜레~(135) 
  트리글리세라이드(53)
이케나왓어요  약먹어야하나요  제가하는일은 야쿠르트대리점 경리입니다
야쿠르트랑 우유 나누는 작업하다보면  보통 한시간은 무건거 들구 노동합니다
우유가 생각보단 무겁습니다  대충 30Kg정도는 들엇다놧다 합니다  이정도면 운동량 부족은 아니잔습니까?  어머니가  연세드시면서 혈압이 올랏는데 뇌출혈이 생겨서 입원하셧습니다  의식은 잇으셧구 혈소판부족으로 수술못하구 잇다가 수혈받으시고  바로 뇌사상태로 며칠계시다 돌아가셧습니다  이런것두 가족력 영향이 잇는걸까요