하이닥

상담 목록

Question 요즘 자꾸 기억이 나질 않습니다 ㅠ
 

요즘 자꾸 기억이 나질 않습니다.

예를 들면 화장실에 다녀 오고 난후 화장실에서 뭘 햇는지 기억이 나질 안는다던지..

밥을 먹고 뒤돌아서면 밥을 먹엇는지 안먹엇는지 잘 모르겟다던지..

불과 1-2분 전에 잇엇던 일이.. 1-2 분전에 햇던 생각들이 기억이 나질 않습니다 ㅠ



몇년전 정신과 상담을 받기도 햇엇습니다 ..

심한 상처와 않좋은 일들로 인해 몸도 마음도 망신창이가 되엇던 적이 잇엇죠..

불안과 우울증. 그로 인한 불면증 ..

그런것들 이엇는데 ..

혹시 지금 이러는것도 그것 때문일까요 ??

자주 그러진 않치만 .. 자꾸 걱정이 되서요 ..



가끔 그런 기분이 들때도 잇습니다.

난 정말 살고 싶은데 죽을거 같은 기분 ..

시멘트 바닥과 건물이 싫어지고 ..

아무것도 하지 못한채 방 이쪽 구석에서 저쪽 구석까지

계속 왓다갓다만 반복하기도 하고..



머 여하튼 !!

뭐 때문에 자꾸 이러는지 모르겟습니다 ㅠ

좀 도와 주세요 ㅠ


answer Re: 요즘 자꾸 기억이 나질 않습니다 ㅠ
박세현
박세현 전문의 나눔정신건강의학과의원 하이닥 스코어: 0
전문가동의 0 | 답변추천 0
안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 박세현입니다.

기억력이 떨어지는 이유에는 정서적 불안정이 원인이 될 수 있습니다.
우울, 불안 등이 있다보면 집중력, 기억력 등이 떨어질 수 있습니다.
잘 잊어버리게 되고 실수를 많이 하게 되고
일이나 공부가 손에 잡히지 않는 경험들을 흔히 하게 되지요.

우울, 불안이 나아져서 정서적인 안정감을 찾게 되면 기억력도 회복되게 됩니다.
꾸준히 치료를 받으시길 바랍니다,

감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.