하이닥

누구나 한 번쯤은 우울한 기분을 느낄 때가 있습니다.
그러나 병으로서 우울증은 2주이상 우울한(짜증) 기분이 지속이 되면서 수면, 식욕, 흥미, 의욕 등에서 저하가 오면서 일상생활 기능에 지장이 있을 정도가 되게 됩니다.

 일단 먼저 우울증의 진단 기준을 알려드릴테니 맞추어 보시길 바랍니다.

 <우울증 진단기준>

아래의 9가지 증상들 중에서 5가지(혹은 그 이상) 증상이 1주 이상 지속되며 직업적 또는 사회적 기능이 심각하게 지장을 받을 경우에 우울증을 진단합니다.

① 거의 매일 지속되는 우울한 기분 혹은 짜증

② 흥미나 즐거움의 저하

③ 식욕부진이나 체중감소 혹은 식욕증가나 체중증가

④ 불면이나 수면과다

⑤ 정신운동성 초조나 지체

⑥ 피로감이나 기력상실

⑦ 가치감 상실이나 지나친 죄책감

⑧ 사고력 집중력 저하, 우유부단함.

⑨ 반복되는 죽음에 대한 생각, 자살사고, 자살기도

적어주신 님의 증상들은 우울증 증상이 맞을 듯 합니다.

물론 정확한 진단은 전문가와 직접 상담을 하시고 판단을 받으셔야 합니다.

 현재 본인이 많이 힘들고 일상생활을 함에 있어서

괴로움이 크다면 정신과 상담을 받으실 것을 권합니다.

 상담을 받으시면 현재 상태에 대한 정확하고 객관적인 판단을 받으실 수 있고

그에 따라 적절한 조치를 빠른 시기에 할 수 있습니다.