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일주일 미열 지속
2025.04.17
제가 불안장애가 있어 불안으로 인한 스트레스가 꽤나 높고 얼마 전 과도하게 불안했던 날이 있는데 그 이후로 일주일동안 37.3-37.8도 사이의 미열이 나요. 항생제, 타이레놀 먹어도 호전이 없고 계속 그대로예요. 속이 조금 안좋고 변이 잘 안나오기도 합니다. 설사까지는 아닌 것 같아요. 또한 이비인후과 진료 보았을 때 코와 목에도 이상이 없다고 했어요. 기침가래도 없어요.
신기한건 아침에 자고있을때는 열이 안난대요… 36.9였어요. 근데 오후되면 다시 37.5도쯤으로 올라요
원인을 모르니 더 불안해지는데 어떻게 해야 할까요ㅠㅠ
신기한건 아침에 자고있을때는 열이 안난대요… 36.9였어요. 근데 오후되면 다시 37.5도쯤으로 올라요
원인을 모르니 더 불안해지는데 어떻게 해야 할까요ㅠㅠ
answer
Re : 일주일 미열 지속
황준호 한의사
경희숨편한한의원
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안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 황준호입니다.
현재 설명해주신 상황은 전형적으로 심인성(불안, 스트레스성) 미열 모습과 흡사합니다.
일시적으로 미열을 잡고 싶다면 타이레놀보다는 오히려 불안조절약(벤조디아제핀 계열) 이 효과적일 수 있습니다.
신체를 릴렉스한 상태로 유지해야 자가면역, 자율신경계의 오버 반응이 줄어들 수 있습니다.
현재 설명해주신 상황은 전형적으로 심인성(불안, 스트레스성) 미열 모습과 흡사합니다.
일시적으로 미열을 잡고 싶다면 타이레놀보다는 오히려 불안조절약(벤조디아제핀 계열) 이 효과적일 수 있습니다.
신체를 릴렉스한 상태로 유지해야 자가면역, 자율신경계의 오버 반응이 줄어들 수 있습니다.