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올리브오일 먹은 후..
2011.10.01
|
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TAG :
가정의학과
안녕하세요~올리브오일이 몸에 좋다는 말을 듣고 2-3주전부터 아침 공복에 2큰술씩 먹고 있는데요~~올리브오일을 먹으면 몸에 진짜 해로운건 없는건지 그리고 올리브오일을 먹고 난후로 방구냄새가 대개 심해졌는데 괜찮은건지 궁금합니다^^
답변부탁드려욧 좋은하루 보내세요^^
answer
Re: 올리브오일 먹은 후..
이승화 전문의
성남시의료원
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 이승화입니다.
1. 답변부터 드리자면
"올리브오일을 그런 식으로 복용하실 필요는 전혀 없다"
고 생각됩니다. 지금 즉시 중지하십시오.
2. 물론 올리브 오일이 불포화 지방산을 많이 포함하고 있고, 각종 항산화제 및 몸에 좋은 미량원소들을 포함하고 있는 것은 사실이며, 지중해식 식사에 많이 이용되고 있는 것도 사실입니다.
3. 하지만 이는 식사 중에 가미하시면 되는 정도이지, 몸에 좋다고 해서 지금처럼 큰 술로 2술씩 공복에 드시는 것은 전혀 도움이 되지 않습니다. 또한 올리브오일을 먹고 난 후 방구냄새가 더 심해졌다면 더더욱 복용하실 이유가 없다고 사료됩니다. 즉시, 중지하십시오.
상담자 분에게 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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