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ADHD,난독증 인가요?
2012.10.08
안녕하세요.고2인 학생입니다
최대한 자세하게 적겠습니다.
성격이 내성적이라서 막 산만하지는 않은데요....어느 일에든 집중을 잘 못하겠습니다...중학교,지금 고등학교 공부할 분위기가 아니엿던 탓인것도 같습니다...시끄러운 수업시간 혹은 필요없는 시간 에는 다른 공부를 하거든요, 그럴때 집중하기가 너무 힘들구요,막상 조용한 수업시간or 들어야할 시간에는 한 10초 정도 집중하다 딴생각이 떠올라요...시도때도 없이 일상적인 일들 같은게 계속 떠오릅니다.또 독서실에서 사람들 막 신발끄는 소리, 너무 작은소리에 민감하게 반응해요. 주의력 결핍이 좀 심한거 같은데요;;;
책이나 지문을 읽어도 이해가 안가는 경우도 빈번하구요,앞으로 다시가서 읽거나 그냥 넘어가는경우도 많아요. 그렇다보니 노력을 정말 열심히 해도 성적이 낮아요.
답답해서 미칠거 같아요...의지부족인지 아니면 뭐 정말 질병이있는지... 물론 자세한건 검사해야 알겠지만..
answer
Re :ADHD,난독증 인가요?
김형배 전문의
루원마음봄정신건강의학과의원
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안녕하세요. 하이닥 정신건강의학 상담의 김형배입니다.
집중력의 저하 때문에 학업에 지장이 있어 걱정이 많은가 봅니다.
한창 공부해야 하는 시기에 뜻대로 되지 않고 잡념이 많이 떠오르나봐요.
ADHD나 난독증에 대해선 말씀하신 것처럼 좀 더 자세한 검사가 필요해요.
위에 적으신 글의 내용으로는 진단내리기에는 증상이 부족합니다.
학교이외 집이나 기타 다른 장소에서 어떤 활동을 할때의 집중력은 어떤지,
어린 시절에는 이런 문제가 없었는지,
목표했던 일의 끝맺음, 물건의 관리 등에 대한 것도 정보가 필요할 것 같아요.
ADHD에서 난독증이 동반된 경우가 많으므로 한번 병원을 방문해서 상담과 검사를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
이렇게 걱정이 되어서 글을 올릴 정도면 의지부족은 아닐거예요.
무언가 자신만의 공부 방법을 아직 찾지 못한게 아닌 가 싶기도 하고요.
주변에 같은 어려움을 이겨낸 친구나 선생님이 있는지 좀 알아보고 도움을
요청하는 것도 좋을 것 같아요.
주의가 산만한 경우에는 그에 맞는 학습방법을 택할 필요도 있거든요.
제 개인적으로는 음악(내용이 알수없는)을 들으면서 공부를 해서 효과를
많이 보았습니다.^^
목표를 작고 짧게 잡아서 중간 중간 휴식을 취하는 것도 필요하고,
하루 중 또는 일주일에 한번씩 스트레스나 긴장을 이완시키는 활동을 하는
것도 집중력을 높이는데 중요하다는 것 꼭 기억하시고요.
행복한 하루되세요.
집중력의 저하 때문에 학업에 지장이 있어 걱정이 많은가 봅니다.
한창 공부해야 하는 시기에 뜻대로 되지 않고 잡념이 많이 떠오르나봐요.
ADHD나 난독증에 대해선 말씀하신 것처럼 좀 더 자세한 검사가 필요해요.
위에 적으신 글의 내용으로는 진단내리기에는 증상이 부족합니다.
학교이외 집이나 기타 다른 장소에서 어떤 활동을 할때의 집중력은 어떤지,
어린 시절에는 이런 문제가 없었는지,
목표했던 일의 끝맺음, 물건의 관리 등에 대한 것도 정보가 필요할 것 같아요.
ADHD에서 난독증이 동반된 경우가 많으므로 한번 병원을 방문해서 상담과 검사를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
이렇게 걱정이 되어서 글을 올릴 정도면 의지부족은 아닐거예요.
무언가 자신만의 공부 방법을 아직 찾지 못한게 아닌 가 싶기도 하고요.
주변에 같은 어려움을 이겨낸 친구나 선생님이 있는지 좀 알아보고 도움을
요청하는 것도 좋을 것 같아요.
주의가 산만한 경우에는 그에 맞는 학습방법을 택할 필요도 있거든요.
제 개인적으로는 음악(내용이 알수없는)을 들으면서 공부를 해서 효과를
많이 보았습니다.^^
목표를 작고 짧게 잡아서 중간 중간 휴식을 취하는 것도 필요하고,
하루 중 또는 일주일에 한번씩 스트레스나 긴장을 이완시키는 활동을 하는
것도 집중력을 높이는데 중요하다는 것 꼭 기억하시고요.
행복한 하루되세요.