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Question 발목 만성불안정성?
고3 체대입시 여학생입니다.발목을 접질렸거든요. 오래전에...한달 좀 넘었슴다. X-ray상 뼈에는 문제없다고 합니다.다만 접질렸을 당시 퉁퉁 붓고 피멍이 들었거든요.의사쌤이 인대가 찢어졌답니다. 아 조금 찢어졌데요.깁스해야한다는데 전 1월에 실기 볼 몸입니다.쉴 틈이 어디있습니까. 지금 하루에 6시간씩 해도 부족한데요.결국 아대착용하다가 얼마전부터 테이핑하고 있습니다.키네시오 말구요. C-tape 으로요. 비탄력.덕분에 테이핑 초짜였던 제가 발목테이핑 하나는 달인이 되갑니다.다른 친구들한테도 해줄 정도에요 ㅋ무튼...믈리치료받고 있어요. 꾸준히.그런데 받은 당일 바로 뛰어요.실기종목이 점프하고 발목쓰는 것밖에 없거든요.시려요. 가만히 있으면 시리고 욱씬거리고.만지면 아프고 돌리면 뻑뻑하고.아직도 좀 부어있구요.허허 참..이제 실기가 정확히 2주남았슴다.전에 병원다시가니 발목 만성불안정성? 이라네요.사실 제가 어렸을 때 (초등학교 2~3?)발목을 크게 접질려서 인대가 늘어났었거든요.그 날 이후로 자주 접질리다가 드디어 찢어졌네요 네...입시끝나면 쉬어줘야하는데요.반깁스하거나 Cam Walker나 air cast 착용해야 하나요.지금 그냥 걸어다닐때도 아픈데 지금까지 어떻게 점프하고 뛰어다녔는지 저도 참 미스테리하네요.한편으론 아픈걸 이 악물고 참고 뛰어다닌제가 참 대견하고 독하다는 생각도 드네요. 아프다고 빠질 순 없었거든요.저만 아픈게 아니니까요. ㅎ무튼! 나중에 입시끝나고 어떻게 쉬어주나요.뭐 위에 말한걸로 고정시켜서 해야하나요.답변부탁드릴게요.ps. 궁금한게 있는데요피로골절은 무엇인가요.오른발이 접질린거구요. 왼발은 접질리지도 않았는데 발이 아파요.뼈 만질때 걸을때 관절부분이 살짝 부었든데.. 왜 그런걸까요.그리고 제가 평발이거든요.원래 평발이 운동하기에 좀 불리한가요?운동하다보면 다른 애들보다 발이 더 아프면서 미치겠든데...


answer Re :발목 만성불안정성?
임지순
임지순 전문의 광명새움병원 하이닥 스코어: 59
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안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 임지순 입니다.


1) 발목 만성 불안정성은 인대가 다친 채로 그냥 방치했을 경우에 잘 생기게 되며, 일단 생기면 지속적인 불안정성이 나타나 자주 접질리거나 쉽게 발목이 피로해지게 됩니다.


1월에 실기를 보신다니, 그 이후에는 다시 병원 진찰을 받아 보시고, 고정은 air cast도 도움이 될 수는 있으나, 그것만으로 만성 불안정성을 치료할 수는 없습니다.


불안정성이 심하다면 결국은 인대 재건수술을 요하게 됩니다. 발목 강화운동 및 안정은 도움이 될 수 있으며, 증상 지속시는 수술적 치료가 필요합니다.


2) 피로 골절은 지속적인 minor trauma(작은 외상)가 반복될 때 뼈에 작은 실금이 가며, 통증이 지속되는 경우입니다. 일반적으로 x-ray로 진단 가능하며, 필요하면 CT도 찍어볼 수 있습니다. 아픈 증세만으로 피로골절인지 아닌지 구분은 어렵습니다. 병원 진찰을 요합니다.


3) 평발은 발바닥의 충격 흡수가 잘 되지 않고 쉽게 피로해지며, 이차적으로 후경골건, 아킬레스건 등 발 구조에 악영향을 미치게 됩니다. 운동하기에는 불리한 것은 사실입니다.


평소 신발에 아치서포트 등 깔창을 사용하는 것이 도움이 되겠으며, 정도에 따라 심한 경우는 교정수술을 요할 수도 있습니다.


* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.