하이닥

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 문정수 입니다.

일단 약물치료에 반응이 좋으시다니 정말 다행입니다.
아마 본태성 진전(Essential tremor)로 진단 받으신 듯하네요.
대부분의 경우는 약물치료를 통해 잘 조절이 되는 경우가 많습니다.
또한 심리적으로 불안한 상태라면 증상이 더 심해지는 경우가 있기 때문에
심리적인 안정을 찾을 수 있도록 도와주는 약물치료나 심리요법등이 도움이 된다고 합니다.

도움이 되는 음식들은 주로 가공되지 않은 채소,
견과류, Fish oil 등이 도움이 된다고 알려져있습니다.
또한 피하셔야 할 것들이 있는데요.
불필요하게 뇌를 자극할 수 있는 음식들을 피해야 합니다.
대표적인 것으로 카페인과 술이 있습니다.
그 중에서도 술은 일시적으로 증상을 호전시킬 수도 있지만
결과적으로 악화 시킬 수 있는 요인이 많으니 멀리하시는 것이 좋습니다.
견과류나 fish oil은 기억력에도 도움이 될 수 있으니 틈틈이 챙겨드시면
많은 도움이 될 수 있을 듯 합니다.

궁금하신 것에 도움이 되셨는지 모르겠네요.
새해 복 많이 받으세요.

감사합니다.