하이닥

안녕하세요. 하이닥 산부인과 상담의 서운희입니다.

답변이 늦어 죄송합니다.
임신 초기에 겪어야 하는 증상이 모두 있으신 것 같네요.^^
입덧도 하시는 것 같고...
임신 초기에는 입덧때문에 골고루 영양분을 갖춰 드시기가 쉽진 않습니다.
가능하다면 단백질과 야채를 충분히 섭취할 수있는 식단을 짜시는 것이 좋고
가장 중요한 것을 규칙적인 식사와 수면, 유산기가 없다면 가벼운 운동도 도움이 됩니다.

많은 영양분이 필요한 시기는 아니기 때문에
조금씩 자주 드시는 것이 좋고
입덧이 심해 드시기가 힘들다면 임산부 전용 영양제가 있으니
다니시는 병원에서 구입하셔서 복용하셔도 도움이 될 것 같습니다.

감사합니다.

저도 비슷한 증상을 겪었는데요, 다 지나가는 정상적인 증상이니 걱정 마시고먹히는걸로 드세요~~ 화이팅!!