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Question 가위눌림, 수면마비, 수면장애에 대해 문의 드립니다.
낮잠을 15분정도 잤었는데
가위에 눌린것 같습니다.

꿈속에서,
제가 자고 있는장소에서
쓰러져 눈이 안보이고 왼쪽 몸이 마비되는꿈을 꿨는데,

뭔가 공포감이 엄청났습니다.

기억으론, 잠에서 완전히 깬게아니라, 꿈속안에 있는느낌 이면서, 몸은 현실을 인지 하는, 그런느낌속에서,

실제로 왼쪽 팔과 다리가 움직이지 않는 느낌을받았고,

결국, 오른손으로 얼굴을 덮고 있던 이불을 겨우 걷은 다음에야, 방의 불빛을보고, 왼쪽 몸을 움직일수 있게 되었습니다.

진짜로 잠에서 깨어난후에도
왼쪽 몸근육이 ,
팔다리에 쥐가 났다가 다시 괜찮아지는, 그런느낌 이었습니다.

Q1.이렇게 반신(왼쪽몸) 만 마비되서 가위에 눌리는 경우가 있나요?
Q2.낮잠 잔게 총 15분 내외였는데,
그동안 꿈꾸고, 가위눌리는게 정상인가요?

(평소에 만성피로 같은게 좀있고,
약간 심혈관계 질환을 걱정하는편입니다)


answer Re : 가위눌림, 수면마비, 수면장애에 대해 문의 드립니다.
조자현
조자현 전문의 드림수면의원 하이닥 스코어: 5
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안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 조자현 입니다.

가위눌림이 생기는 경우 전신에 근육 마비 증상으로 나타나기도 하지만,
근육 중 일부가 마비된 것 같은 느낌이 들 수도 있습니다만,

말씀하신 바와 같이 편마비 양상으로 나타나는 경우에는 뇌신경에 대한 임상적인 평가
또는 객관적인 검사가 필요할 가능성이 있는 것으로 보입니다.

가위눌림 증상은 몸이 피곤하거나 수면시간이 부족한 경우에 나타나거나 횟수가 늘어나므로,
수면시간을 충분히 하고, 몸의 컨디션을 조절해야 합니다.

도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.