하이닥

안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 임경린 입니다.

손이 아프시군요.
손가락을 직업적으로 많이 사용하거나 관절이 부어있거나 하다면 관절염이나 인대염을 의심할 수 있습니다. 그러나 그렇지 않다면 경추에서 신경(6번 경추신경)이 근육이나 디스크에게 눌렸을 가능성도 있습니다.

작업할 때 가슴을 내밀고 턱을 당기시고, 한시간마다 목과 가슴, 팔을 뒤로 젖혀서 크게 스트레치하시고(10초씩 10번), 누워서 TV나 휴대폰을 보는 것을 중단하셔야 합니다. 주무실 때는 목베게를 사용하는 것도 좋습니다.

만약 호전이 없으면 가까운 정형외과를 방문하시기 바랍니다.

감사합니다.