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접질린 발목 빨리 좋아지는 방법 없나요?
2016.10.21
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TAG :
근골격계
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관절
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정형외과
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재활의학과
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발목관절손상
2주전에 발목을 접질렀는데 걸을때는괜찮은데 뛰거나 무게가실리면 아파요
빨리 좋아지는방법없나요? 운동하고싶어서
answer
Re : 접질린 발목 빨리 좋아지는 방법 없나요?
서일우 전문의
서울나은병원
하이닥 스코어: 73
전문가동의
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 서일우 입니다.
2주전 발목을 접지른 후 통증으로 질문을 주셨습니다.
발목관절 급성염좌의 상태로 생각되며, 현재시점으로는 물리치료(온찜질), 발목근력강화(특히 비골건 강화운동), 한발서서 중심잡기 훈련 등이 빠른 재활에 도움이 됩니다.
앞으로 지켜보아 통증이 지속되면 x-ray촬영 등 정형외과 진료가 필요할 듯 합니다.
쾌차하시길 빕니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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