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어깨쪽 근육이 항상 딱딱하게 굳어있는데 문제가 있는건가요?
2016.11.06
어깨쪽 근육이 항상 딱딱하게 굳어있는데 문제가 있는건가요??
answer
Re : 어깨쪽 근육이 항상 딱딱하게 굳어있는데 문제가 있는건가요?
조인배 전문의
지세븐의원
하이닥 스코어: 33
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안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 조인배 입니다.
근육은 과도한 수축을 하고 있으면 그 자체로도 통증을 유발할 수 있습니다.
어깨 근육의 과도한 긴장은 경추의 정상적인 곡선을 무너트릴 수도 있구요.
사람은 긴장하거나 다른 불편한 부분이 있으면 저절로 근육에 긴장도가 높아져서 지속적으로 수축상태를 나타내게 됩니다. 근육을 따뜻하게 하시고 이완운동을 지속적으로 반복하는 것이 장기적으로 통증을 예방할 수 있습니다.
감사합니다.
근육은 과도한 수축을 하고 있으면 그 자체로도 통증을 유발할 수 있습니다.
어깨 근육의 과도한 긴장은 경추의 정상적인 곡선을 무너트릴 수도 있구요.
사람은 긴장하거나 다른 불편한 부분이 있으면 저절로 근육에 긴장도가 높아져서 지속적으로 수축상태를 나타내게 됩니다. 근육을 따뜻하게 하시고 이완운동을 지속적으로 반복하는 것이 장기적으로 통증을 예방할 수 있습니다.
감사합니다.