하이닥

안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 전현준 입니다.

보통 디스크 증상은 오래 앉아있거나, 오래 서있을때, 앉았다가 일어날때, 누워서 일어날때 증상이 심해지는 양상이고 조금 걷다보면 호전되는 경과를 보입니다. 환자 분의 증상과 일치하지 않는 것 같습니다.

허리에는 디스크 뿐 아니라 인대나 근육에도 문제가 생길 수 있고 이럴 때에는 일정한 동작에서 통증이 발생할 수 있습니다. 우선 가까운 마취통증의학과, 정형외과, 신경외과를 방문하여 이학적 검사, 엑스레이 검사 등을 시행해 볼 수 있습니다. 이후 진단에 따라서 물리치료나 약물치료를 병행해볼 수 있으며, 호전이 없을시 mri나 주사치료 등을 시행할 수 있습니다.

아직까지 나이가 어린 편이라서 생활 습관 교정이 중요해보입니다.
매일마다 30분에서 1시간 정도 배에 힘을 주고 똑바로 걷는 운동을 꾸준히 하십시오.

잠자기 전에는 눕지 마시고 누워서 스마트폰을 본다던가 티비를 시청하는 등의 행동을 삼가시기 바랍니다.
항상 바른 자세로 생활하고 등받이가 있는 의자에 본인의 힘으로 똑바로 앉으십시오.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
감사합니다.