Question
비타민c 복용하면 혈압도 내려가고 감기도 잘 안걸리게 되나요?
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안녕하세여~ 현재20살 운동선수인데여 제가 감기에잘걸리고한번 걸리면 항상 열이40도이상 올라가여 그리고 혈압이 조금 높아서 비타민c를 먹으면 혈압도 내려가고 감기도 잘안걸린다 해서 복용 해보려고하는데 보니까 하루 권장량이100그램인대 1000그램씩 먹으라고 하더라구요 혹시 과다 복용 할경우 부작용과 어떻게 복용 해야하는지 알려주세여~