하이닥

안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 이담선 입니다.

계단을 오르내리는 운동은 무리하게 할 경우 무릎에 관절염을 유발할 수 있어서 주의를 요합니다.
특히 무릎의 전방부에 무릎은 보호하는 무릎덮개뼈가 있는데요, 그 뼈를 슬개골이라합니다.

슬개골과 무릎위 대퇴골이 서로 만나서 슬개대퇴관절을 이룹니다.
계단 오르내릴때 이 관절에 과부하가 발생하기 쉽습니다.

그러한 동작을 오래동안 하는 경우에는 무릎 전방부가 시큰거리는 증상이 발생하며 그대로 지속시에는 그 관절의 관절연골의 마모로 관절염이 생길 수 있습니다.

시큰거리는 통증이 왔다면, 계단을 절대로 피하시고, 안정을 취해야 하며 향후에도 계단을 통한 운동은 삼가하는 것이 좋을 듯 합니다.

감사합니다.