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만17세 여자키160 몸무게52kg인데 236kal소모하면 몇키로 빠진건가요?
2017.05.07
TAG :
체중감량(다이어트)
만17세 여자키160 몸무게52kg인데 236kal소모하면 몇키로 빠진건가요?
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Re : 만17세 여자키160 몸무게52kg인데 236kal소모하면 몇키로 빠진건가요?
김종광 운동전문가
메디플러스솔루션
하이닥 스코어: 84
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김종광 입니다.
236kcal을 모두 체지방이라고 가정했을경우 약 26g의 체지방을 사용한것입니다.
지방 1g은 9kcal를 소비하니까요. 매우 적은 양이지요?
만일 체지방 1kg은 태우려면 9000kcal를 소비해야 합니다. 많은 양이지요
그러나 이또한 온전히 체지방을 태웠을경우를 가정한것이지 실제는 그렇지 않기 때문에 순수하게 지방을 태운 양이 아닙니다.
236kcal는 그리 많은 양은 아니지만 이를 꾸준히 꾸준히 지속하다보면 언젠가 많은 체지방이 빠져있는 모습을 볼수 있을겁니다.
감사합니다.
236kcal을 모두 체지방이라고 가정했을경우 약 26g의 체지방을 사용한것입니다.
지방 1g은 9kcal를 소비하니까요. 매우 적은 양이지요?
만일 체지방 1kg은 태우려면 9000kcal를 소비해야 합니다. 많은 양이지요
그러나 이또한 온전히 체지방을 태웠을경우를 가정한것이지 실제는 그렇지 않기 때문에 순수하게 지방을 태운 양이 아닙니다.
236kcal는 그리 많은 양은 아니지만 이를 꾸준히 꾸준히 지속하다보면 언젠가 많은 체지방이 빠져있는 모습을 볼수 있을겁니다.
감사합니다.