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운동을 많이 하면 무릎 옆쪽 인대가 아픕니다.
2017.05.13
키 171, 몸무게 70
운동을 많이 하면 무릎옆쪽인대가 아픕니다.
재활방법이 없나요?
운동을 많이 하면 무릎옆쪽인대가 아픕니다.
재활방법이 없나요?
answer
Re : 운동을 많이 하면 무릎 옆쪽 인대가 아픕니다.
노민현 전문의
더원마취통증의학과의원
하이닥 스코어: 290
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 노민현 입니다.
계속 되는 자극에 의해 주변 근육의 과긴장인 경우 비슷한 증상이 나타납니다.
통증이 심하실땐 최대한 안정을 취해주시는게 좋습니다.
무릎 주변으로 가볍게 스트레칭 해주시면 증상 완화에 도움 되실겁니다.
꾸준히 스트레칭 및 운동 병행해보시고,
증상이 계속 된다면 마취통증의학과 방문하셔서 상담 받아보시기 바랍니다.
감사합니다.
계속 되는 자극에 의해 주변 근육의 과긴장인 경우 비슷한 증상이 나타납니다.
통증이 심하실땐 최대한 안정을 취해주시는게 좋습니다.
무릎 주변으로 가볍게 스트레칭 해주시면 증상 완화에 도움 되실겁니다.
꾸준히 스트레칭 및 운동 병행해보시고,
증상이 계속 된다면 마취통증의학과 방문하셔서 상담 받아보시기 바랍니다.
감사합니다.