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Question 제가 일주일단위 혹은 이틀단위로 체중을 재는데,살이 ...
제가 일주일단위 혹은 이틀단위로 체중을 재는데,
살이 조금씩 빠지고 있는데요. 이것이 정상 범위내인지가 궁금해요. 최근한달을 말씀드리면, 54.2(6월1일) 54.6(8일) 54.3(15일) 54.0(22일) 53.4(27일) 53.4(29일) 53.1(30일) 52.7(7월1일) 이렇게 됐습니다. 제키는 155고요 특별히하는 운동은 저번주부터 요가시작했고 2주간 약간의 장염끼가 있어요. 밥은 밖에서 거의 먹지않고 집밥을 먹는데 6개월전먹던양보다 거의 2분의1이 줄어서 먹고있고요. 활동량은 6개월전보다 많아지긴했구요. 사실 2월말에만 해도 57정도까지 나갔는데 위장병 크게한번 오고나서 무게가 55쯤으로 줄고 먹는양이 저렇게줄어든거구요. 특별히 무언가를 하지않아도 식단조절로 저정도로 체중이 줄어드는건 정상적인가요? 제가 건강염려증이있다보니 사소한 숫자에 많이 불안해집니다 ㅠ


answer Re : 제가 일주일단위 혹은 이틀단위로 체중을 재는데,살이 ...
제석준
제석준 전문의 건강제일내과의원 하이닥 스코어: 290
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안녕하세요, 하이닥 소화기내과 상담의 제석준 입니다.

뭐 별로 이상하지 않는 것 같습니다만...

감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 제가 일주일단위 혹은 이틀단위로 체중을 재는데,살이 ...
이아름
이아름 영양사 가은병원 하이닥 스코어: 1
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이아름 입니다.

체중 감소는 섭취칼로리보다 소모칼로리가 많을 경우 체중 감소가 되는데 현재 예전보다 활동량이 증가하고 식사 섭취량이 1/2로 줄었으면 체중 감소가 있을 수 있습니다.

6월1일 54.2kg 에서 7월 1일 52.7kg 2.8%의 체중감소는 양호하다고 볼 수 있으나, 2월말 57kg 에서 7월 1일 52.7kg 4개월 동안 8%의 체중감소는 영양불량으로 될 수 있으니 앞으로 체중이 감소 된다면 병원에 진료를 받아 보시 길 바랍니다.

감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.