Question
제가 일주일단위 혹은 이틀단위로 체중을 재는데,살이 ...
제가 일주일단위 혹은 이틀단위로 체중을 재는데,
살이 조금씩 빠지고 있는데요. 이것이 정상 범위내인지가 궁금해요. 최근한달을 말씀드리면, 54.2(6월1일) 54.6(8일) 54.3(15일) 54.0(22일) 53.4(27일) 53.4(29일) 53.1(30일) 52.7(7월1일) 이렇게 됐습니다. 제키는 155고요 특별히하는 운동은 저번주부터 요가시작했고 2주간 약간의 장염끼가 있어요. 밥은 밖에서 거의 먹지않고 집밥을 먹는데 6개월전먹던양보다 거의 2분의1이 줄어서 먹고있고요. 활동량은 6개월전보다 많아지긴했구요. 사실 2월말에만 해도 57정도까지 나갔는데 위장병 크게한번 오고나서 무게가 55쯤으로 줄고 먹는양이 저렇게줄어든거구요. 특별히 무언가를 하지않아도 식단조절로 저정도로 체중이 줄어드는건 정상적인가요? 제가 건강염려증이있다보니 사소한 숫자에 많이 불안해집니다 ㅠ