하이닥

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 송호철 입니다.

수면 중에 다리떨림은 근육의 피로나 혈류순환 장애로 발생할 수 있습니다. 잠들기 전이나 잠잘 때 하지의 불편한 느낌으로 다리를 뒤척이는 증상을 하지 불안 증후군이라 하는데 이 증상일 수도 있습니다.

그러나 증후군도 추정을 하는 것인바, 일단 혈류순환이 안되거나 피로누적으로 생길 수 있는데 낮에 많이 걷거나 오래 서있거나 다리가 차거나 기타 원인으로 하지의 순환에 장애가 오는 경우 다리가 떨리거나 경련이 오거나 무겁거나 여러가지 형태로 증상은 있을 수 있습니다.

자기 전 족욕이나 반신욕 또는 따뜻한 차의 섭취와 피로 개선을 낮에 한후에 주무시면 좀 덜할 것으로 생각되고 치료를 위해서는 한의사를 찾아 원인과 치료를 받으시길 바랍니다.

감사합니다.