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다욧중인데 토마토 쥬스를 아침마다먹는데엄마가 소금을 ...
2017.07.29
TAG :
체중감량(다이어트)
다욧중인데 토마토 쥬스를 아침마다먹는데
엄마가 소금을 넣어줘요
혈압이오르거나...짜게먹음 살찌잖아요..
토마토에소금을 넣어먹는게 맞나요?
엄마가 소금을 넣어줘요
혈압이오르거나...짜게먹음 살찌잖아요..
토마토에소금을 넣어먹는게 맞나요?
answer
Re : 다욧중인데 토마토 쥬스를 아침마다먹는데엄마가 소금을 ...
이희수 영양사
영양사
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이희수 입니다.
다이어트 중에 토마토 주스는 바람직하지 않습니다. 차라리 토마토를 입으로 씹어서 섭취하는 것을 추천해드립니다. 입으로 먹는 것에 비해 주스로 섭취하면 먹는 토마토 양이 늘어나게 되므로, 과일 원형 그대로 섭취하시기 바랍니다.
감사합니다.
다이어트 중에 토마토 주스는 바람직하지 않습니다. 차라리 토마토를 입으로 씹어서 섭취하는 것을 추천해드립니다. 입으로 먹는 것에 비해 주스로 섭취하면 먹는 토마토 양이 늘어나게 되므로, 과일 원형 그대로 섭취하시기 바랍니다.
감사합니다.