하이닥

안녕하세요, 하이닥 신경외과 상담의 최승현 입니다.

솔직히 얼마나 도움이 될지 잘 모르겠습니다.

견인 치료와 비슷한 역할을 할 수 있지 않을까 하는 생각은 있지만 과학적인 근거 없이 도움이 된다고 말씀을 드릴 수가 없네요. 고생을 하고 계신다고 하셨는데 병원 치료는 받고 계신지요? 일반적으로 병원에서 받는 치료가 철봉에 매달리는 것보다는 훨씬 효과가 좋을 것 같습니다.

감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 정운경 입니다.

결론부터 말씀드리면 사람마다 다릅니다. 중력으로 인해 척추 디스크가 눌러서 디스크 환자분들은 디스크의 압박이 생기는데, 철봉을 해서 허리에 힘을 이완시키면 견인(traction)효과가 있어서 디스크가 펴지면서 편안한을 느끼실 수 있습니다.

하지만 상황에 따라서 그 과정에서 근육이 놀라서 오히려 더 큰 보호기능을 위해 수축하여 불편해지는 경우가 간혹 있으니 본인 상황에 따라서 잘 조절하셔서 하셔야 합니다.

저도 허리가 좋지 않을때 즐겨 하는 것이나 늘 조심해야 한다고 인지하는 동작입니다.

잘 배우셔서 하시는걸 추천드립니다.

감사합니다.