하이닥

안녕하세요, 하이닥 내분비내과 상담의 이완구 입니다.

갑상선기능 항진증은 기초대사량이 증가되는 질환이기 때문에 체중이 감소하지만, 감소되는 체중보다 더 많이 먹는 경우에는 체중이 감소되지 않고 오히려 증가할 수도 있습니다.
그러나 갑상선 기능 항진증을 치료하기 시작하면 약물로 인해 기초대사량이 정상화가 되면서 체중이 증가하게 됩니다.
그렇기 때문에 갑상선기능 항진증 환자들이 약물치료를 할 때는 체중이 많이 증가하지 않도록 섭취하는 음식에 주의해야 합니다.
질문자의 경우 운동을 더 많이 해주시고 칼로리가 높은 음식의 섭취를 줄여 주시면 되겠습니다.
답변이 도움이 되었길 바라며...

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 한민희 입니다.
갑상선 항진증에 대해서 질문해주셨는데요.
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보통 갑상선 항진증은 기초대사량이 올라가 체중이 감소가 되지만,
간혹 약을 복용하는 중이나 일상 생활에서
올라간 기초대사량의 양보다 많이 섭취할 경우 체중이 증가하는
경우가 있습니다.

약간의 식단 조절과 운동을 통해 극복해보심을
추천드리며, 바뀐 생활에서도 지속적인 체중 증가를 보일 시
병원을 내원해보시기를 추천드립니다.
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제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이윤빈 입니다.

갑상선기능항진증의 경우 체중의 감소가 나타나며, 저하증일 경우 체중의 증가가 나타납니다. 또는 섭취하는 kcal 높을 경우 체중이 증가 할 수 있습니다. 연령이 증가함에 따라 체중이 지속적으로 증가하는 것은 아닙니다.

병원을 내방하여 치료를 병행 하시면서, 적절한 섭취와 운동을 같이 병행 하시기를 권해 드립니다.

식이요법은 단순한 방법으로, 섬유질을 많이 섭취하시기 바랍니다. 식사시간은 되도록이면 천천히 진행하시고, 섭취중 대량의 물과 국 종류는 되도록이면 피하시길 바랍니다. 또한, 너무 단, 너무 짠, 너무 기름진, 너무 매운 음식을 회피하는 것만으로도, 식이요법이라고 할 수 있습니다. 여기서 인스턴트 음식은 제한 하시고, 배고픔으로 인한, 간식 및 폭식과 과식을 유념하셔야 합니다. 식이 형태는 질문자님께서 지속적으로 한 평생 섭취 할 수 있는 음식의 품목과 양을 설정하여, 식이를 진행하셔야 요요가 발생되지 않습니다.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.

나이가 전혀 연관이 없지는 않을 거에요.
나이가 들면서 근육량이 감소하고 그로인해 기초대사량도 저하될 수 있는데요.

우선 식사를 하실 때 당함량이 높은 음식이나 빵, 밥 등의 탄수화물 위주의 식사를 하지 않도록 주의하시고 어육류, 두부 등 다양한 단백질 식품을 끼니마다 잘 챙겨드실 수 있도록 해주시면 좋습니다.
비타민과 무기질 섭취도 챙기기 위해 푸른잎 채소들도 한줌 정도는 삶으시거나 대쳐서 식사시 같이 드시는 것도 좋습니다.

감사합니다.