하이닥

제가 다른건 아니고 공부 에 관련되서 하나 질문하고 싶어요.
저도 심하게 이해가 안되는 부분이라서요
현재 직장인인데요. 업무관련공부를 이제 사무실 남아서 한다거나
또는 집에서 하게될시 조금만 공부해도 졸음이 쏟아지고 전혀 집중이 안되는
일이 계속 반복되고 있습니다. 제가 평소 6~7시간 정도 자는편이고
커피도 잘 안먹습니다. 그래도 제가 숙면을 취하는건아닌거같아요
항상 아침에 일어나면 피곤하고 개운하게 일어난적이 없거든요..
어쩃든 그런 상태인데 왜 공부만 하면 졸린걸까요.
다른걸 하다가 졸리면 이해가 가겠는데 공부라는게
꼭 어떤 시험을 위한 공부가 아니라 공부해야겠다 생각하고 어떤 글을(컴퓨터말고 종이에 적힌것)
보면 집중이 전혀안되고 졸립니다. 집중력장애라고 보기도 애매하고 참..
잠을 잘 못자서 그런걸까요. 제가 운동을 아예안합니다. 그래서 잠을 못자는건지..
어떻게 보시나요. 그냥 커피먹고 세수하고 공부하라고 누가할수도있겠지만
제가 다 해봤는데도 해결이 안되니까 너무 답답합니다.
커피 마셔도 일시적인효과고 제가 믹스커피 2개 3개 한꺼번에 타서 먹어도 잠옵니다..
머가 문제일까요