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Re : 이런거 다이어트보조제 먹으면 효과 있을까요?
김보연 영양사
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김보연 입니다.
가르시니아는 우리 체내에서 탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 어느 정도 억제해 주는 역할을 합니다. 저것만 먹는다고 해서 살이 빠지는 것을 기대하는 것은 다소 무리가 있어 보입니다. 복용과 함께 식이조절, 운동을 병행해 주시는 것이 훨씬 효과적입니다.
감사합니다.
가르시니아는 우리 체내에서 탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 어느 정도 억제해 주는 역할을 합니다. 저것만 먹는다고 해서 살이 빠지는 것을 기대하는 것은 다소 무리가 있어 보입니다. 복용과 함께 식이조절, 운동을 병행해 주시는 것이 훨씬 효과적입니다.
감사합니다.