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자기전만되면 우울하고 불안해요. 몇달전부터 매일 그러는 ...
2017.09.20
자기전만되면 우울하고 불안해요. 몇달전부터 매일 그러는데 문제가 있는건가요? 낮에는 아무렇지 않거든요.
answer
Re : 자기전만되면 우울하고 불안해요. 몇달전부터 매일 그러는 ...
김형배 전문의
루원마음봄정신건강의학과의원
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안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 김형배 입니다.
자기 전이 되면 낮동안의 일상적인 자극이 없어지면서 좀 더 내면의 감각에 예민해지게 됩니다. 신경쓰는 일이 있으면 생각도 많아지게 되고요.
몇달 전부터 지속되어 오고 있다면 낮에 아무렇지 않다고 해도 우울이나 불안에 대한 평가가 필요해 보입니다.
주변 분들과 한 번 상의해 보시고 가까운 정신건강의학과 의원을 방문해서 상담을 받아보시면 어떨까 합니다.
감사합닌다.
자기 전이 되면 낮동안의 일상적인 자극이 없어지면서 좀 더 내면의 감각에 예민해지게 됩니다. 신경쓰는 일이 있으면 생각도 많아지게 되고요.
몇달 전부터 지속되어 오고 있다면 낮에 아무렇지 않다고 해도 우울이나 불안에 대한 평가가 필요해 보입니다.
주변 분들과 한 번 상의해 보시고 가까운 정신건강의학과 의원을 방문해서 상담을 받아보시면 어떨까 합니다.
감사합닌다.